Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девчата!
Валюш, я так же своим готовлю. При варке супа себе откладываю до того, как закинуть туда картошку)) Очень удобно.
Кстати о рисе. Я больше всего люблю круглый краснодарский. Он влажный, и какой-то вкус насыщеннее что ли.. Плов только с ним готовим. Жаль, что нельзя его.

infizma писал(а):

Позже завтракать не могу, потому что ночью деть меня кушает и просыпаюсь очень голодная.

при твоем ГВ я думаю 2 завтрака не критично. Может худеть будешь чуть медленнее, но опять же наличие молока и здоровья важнее
Завтра:
7-15. Половник рассольника или картошка из духовки (как душа попросит), бутер с соленой домашней рыбой, фруктовый батончик диетический
13-00. Шашлык из духовки (постная свинина, сметана 1 ст.л. на 8 шашлыков), брокколи , капуста квашеная 50г
17-45. Рис пропаренный с соевым соусом, морковка свежая