Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М., я ж слямзлила у тебя идею фаршика в кабачковый суп-пюре добавить. Єто можно ум отьесть - как вкусно. Гран мерси
Завтра кушаю не уверенно, не могу решить, что хочу:
8.00: картофель фри с яйцом 270г (или бутеры с авокадо и красной рыбой), и маффин
12.30: запеканка из цветной капусты, риса, сыра по норме, яйца 300г, зеленый лук и пара редисок
17.00: творог (200г), яблоко, корица, ряженка (100г)