Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

планирую завтра:
08:20 2 пирожка,2 маленькие постные булочки с корицей,чай с молоком.
13:30 системный плов 250,имбирный чаек,яблочко
17:30 гречка 100,свекольная икра 150 ,чай с имбирем