Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Озидея писал(а): |
| спорт - так прессик качаю.. иногда |
Просто при занятиях физупражнениями тоже вес может увеличиваться за счет нарастающей мышечной массы. Причем она (эта масса) во много раз тяжелее жира. Так что, если на весах +, а по одежде и внешне ты видишь, что все впорядке, то тоже не паникуй. А бутеры, конечно, убери. Фастфут не должен быть часто. Лучше фруктину съесть. Я по себе заметила, как начинаю между завтраком и обедом бутеры с печенюхами трескатть, так в + ухожу.
| Озидея писал(а): |
| http://forum.say7.info/topic66802.html |
Как все сложно. Не, мне на стаканчиках комфортнее.
25 Ноя 2015 15:44