Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!!!!!!!
Лора, спасибо за проверку меню
Валентина, поделись рецептом тыковки на обед , оч уж аппетитно выглядит)
меню на завтра:
10.00 овсянка на воде, кофе, крипс с сыром
13.40 150 бедро запеченое, 100 греча, 50 гр марин помидор
17.40 250 творог, яблоко, 1 чернослив