Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Валя, какой красивый обед!

infizma писал(а):

У меня печалька +500. Не нарушала, от того и обидно

не из-за чего расстраиваться! может вода, может цикл (овуляция или перед КД). Уйдет.
У меня все системно. На завтра меню:
7-20. Картошка с кабачковым пюре. Кусочек соленой рыбы .
12-35. Рис немного около 150г, большой кусок горбуши, маринованный в 1 чл.л майонеза 15%, приготовлен на пару с лимоном.
16-45. Творог 200, 2-3 мандарина.
17-20. Тренировка