Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

Валя, какой красивый обед!

Спасибо!

Мои планы на завтра:
Завтрак: 8.00 Омлет из 2 яиц и молока жареный на сливочном масле (200 гр), 3 блинчика с творогом (300 гр), чай сладкий.
Обед: 13.30 спагетти из твердых сортов пшеницы с грибной подливой (лук пассерую на разрешенном количестве масла до мягкости, добавляю нарезанные шампиньоны, немного прогреваю, затем добавляю молоко, специи и тушу до готовности грибов) (300 гр спагетти и 200 гр подливы), зеленый чай.
Ужин: 18.00 доедаю сегодняшний 300 гр гречки и 200 гр свекольной икры, зеленый чай.

Всем удачи и отвесов!