В ожидании чуда! Ждем, готовимся и встречаем 2016 год!

Лисяка67 писал(а):

А с изменениями- это какими? Можно подробнее?

Стандартная яичная диета на 4 недели. Но я сижу только 3, потом по новому кругу иду. Позволяю себе чай с сахаром и лимоном, кофе с сахаром и молоком. Если очень хочется, то конфетку или шоколадку. Если яйца не хочу, то ем только мандаринки с утра ,или меняю яйца на мясо, курочку. мясные-рыбные дни тоже чередую по вкусу. если на овощи не сезон, то ем свои закрутки. В основном мясные блюда запекаю в духовке, но могу и котлеты пожарить на сковороде с небольшим количеством масла. Для меня смысл диеты в том, что питание получается режимное, сокращены плохие углеводы (а хороших вполне достаточно). Диета не монотонная, очень разнообразная, полностью на мой вкус. На ней вообще можно всю жизнь сидеть, но меня ведь иногда на торты тянет, жареную картошку и пирожные. Поэтому пары месяцев в году с меня хватит.
Хотя, позапрошлый новый год был испорчен из-за диеты. Диета меняет вкусы. Если до диеты нравилось все жирное, масляное, сладкое, то к концу диеты теряешь ощущение радости от прежде любимой еды. Помню, что съела ложку оливье и все, больше не хочу весь тазик доесть. Взяла кусочек наполеона и тоже не хочу весь торт проглотить. Аж грустно стало. Только к концу новогодних каникул вспомнила радости еды. Но плюсы тоже в этом есть. раньше могла есть любые торты и шоколад. а теперь ем только самые-самые вкусные, а остальные противными стали и от них запросто отказываюсь, т.к. просто не хочу их.