Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

hhhhh писал(а):

на ужин ...мясо с овощами ????

на ужин мясная группа НИ с чем НЕ сочетается!!!

Сочетать между собой можно только продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба"
В этом варианте между собой можно сочетать:
-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами
-разные виды мяса и субпродуктов из животных, птиц между собой
-разные виды рыбы, субпродуктов из рыб и морепродуктов между собой