Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

aMur писал(а):

и системы придерживаетесь и физ нагрузки не забываете!!!!вот на кого ровняться надо

Анечка,я первые недели на системе переживала,что не могу выполнять даже простые упражнения,из-зи веса и больных суставов,а как легче стала так и забегала. И вес стал убывать быстрее,но нагрузки у меня длятся по 3-4 часа,и как-то незаметно.