Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

Добро пожаловать вновь К нам. Меню бы поподробней чего сколько и как?

Осьминожка писал(а):

Завтрак: Жаренная рыба(в панировке)-пару кусочков, хурма, плюшка Обед Гречка(отварная, без масла, зажарки, тушеное мясо(соль, перец,больше ничего) Ужин запеченная скумбрия(в рукаве с травками запечення рыбка)

В грамах не напишу) порции обычные)