Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки, привет. я вчера жутко сорвалась, полкекса на ночь затоптала. ну вот как перестроить голову, что еда не помогает от стресса, плохого настроения и усталости. (((
Буду сегодня на зумбе отрабатывать.

Сегодня ем:
7.30: бутеры с сыром, хлорья кукурузные, остатки киша - вместе 300г, горячий шоколад
12.30: гречка с молоком 300г, сыр 50г
16.30: 4 яйца отварных

Татьяна М. писал(а):

- Да пофиг, лишь бы жрать некогда было!!!!!!!!!

кстати даже не шутка, больше занят. меньше рот стараешься занять.