Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер, худелочки!
А я расслабилась... такая неделя стрессовая была, еле дожила до выходных...ну и с пятницы как начала нарушать, так до сих пор не могу в руки себя взять(((( разве что ночью не срываюсь.. на весы боюсь вставать даже..

Я тут начала 5 сезон "Зважені та щасливі" смотреть, как-то первые 3 мне очень даже помогли со стимуляцией и держанием себя в руках, стыдно становится сидеть сложа ручки и ножки, когда люди с весом далеко за 120 кг такие вещи творят!! Для меня это стимул! Поэтому завтра я в спортзал иду и начинаю уже плавать! Ну и на систему возвращаюсь однозначно!

Меню на завтра:
8-30: каша молочная пшенная с тыквой и сливочным маслом 250/10, кофе сушеные груши (немножко)
13-30: кабачковая запеканка с куриной печёнкой 250, рис бурый 100, чай
18-00: гречка 200, свекла отварная 150, чай