Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

добрый вечер, мои хорошие....
я сегодня в расстройствах.... начались.... значит не судьба...

меню на сегодня
завтрак 6.00: кофе, два бутера, 100гр сладостей

обед 13.20: 3 помидора потушила в водичке, сверху залила 3 яйца

ужин 17.30: творог, 6 чернослив, пол яблока

приготовила себе на завтра на обед кабачковую запеканку... теперь на неё подсела Делаю, добавляя немного фарша
слой кружочки кабачок, немного фарша с луком перемешанный+ немного специи, вновь слой кабачков, помидоров слой,
заливаю заливкой, в которую добавляю сухой зел. лук, сухой укроп.
Сверху 50гр сыра тёртого (у меня его немного больше, но у меня и на два дня запеканка!)

хочу на ужин курицу... хочу....