Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Сегодня завершила одно очень длинное и не очень приятное дело))) Гора с плеч! Теперь жить стало чуточку полегче

Мои планы на завтра:
Завтрак: 8.00 2 яйца всмятку (100 гр), кусок хлеба (100 гр), кусок пирога с вишневым джемом и домашним крем-фреш (намутила намедни) (250 гр пирога и 50 гр крем-фреш), чай.
Обед: 13.00 печень куриная тушеная с луком, рис пропаренный отварной, салат из помидора, огурца, зелени и йогурта, зеленый чай. (150 гр печени, 150 гр риса, 200 гр салата), чай зеленый.
Ужин: 18.00 запеканка из творога, яблока и чернослива (300 гр творога, 5 черносливин, 150 гр яблока), зеленый чай.

Ну и вот вам по кусочку вишневого пирога и по плюшке на завтрак (неказистые, правда, вышли, но сын сказал, что вкусные ):



Всем удачи и отвесов!