Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

Женщины, исключающие соль из своего рациона недели на 2-4, очень хорошо теряли в весе.

Если будешь пробовать, то сильно не увлекайся. Соль нужна нам как воздух. Все мыслительные процессы в нашем мозге и сигналы, которые он отдает всем мышцам и органам - это электро-химические реакции, которые протекают только при наличии катализатора. Таким катализатором служит водно-солевой раствор. Поэтому при нарушении водно-солевого баланса мы хуже соображаем, а органы не могут нормально работать. Особенно страдают нервные клетки, а ведь именно они вырабатывают все нейромедиаторы, в том числе и обеспечивающие хорошее настроение. То есть воду ты, конечно потеряешь, но кто казал, что эта вода лишняя?! Правда избыток соли также вреден, как и ее недостаток. Примерная норма 6 гр в сутки (не все ученые с этой цифрой согласны, но эта наиболее общепризнана).

Рыбка79 писал(а):

Валяяяяя, какая сдоба, очуметь.

Спасибки! Так приятно, когда хвалят