Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Понимайте обратно ) без вашей поддержки ну ни как
Я пропала на долго, у меня в сентябре родился второй сынок)
Pulemet4ica
Поздравляю любви и счастья вам


9.30 кофе , яйцо, бутер с сыром , вафелька
13.30 рыба ( в фольге в духовке с лимоном) рис пропаренный с луком (потушу в воде с добавлением соды) , 2 помидорам Черри
17.30 200 творог, апельсин, стакан кефира