Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Еженок писал(а):

при этом стройный,не то что я

Мой такой же! Подозреваю, что мужчины от нас скрывают секрет того, как есть на ночь все подряд и не толстеть!!! Ну ничего, мы тоже будем стройными!!!!

Pulemet4ica писал(а):

Смотрю много новеньких)

Ага! И хорошо забытых стареньких

Vanill'ka писал(а):

Понимайте обратно ) без вашей поддержки ну ни как

Добро пожаловать!

Vanill'ka писал(а):

Я пропала на долго, у меня в сентябре родился второй сынок)

Как здорово! Поздравляю

elleni писал(а):

жиросжигающий

Это еще что за чудо пищепрома????

Завтра пиТАЮсь так:
Завтрак: 8.00 вареники с творогом и сметаной (300 гр), булочки 200 гр, чай.
Обед: 13.00 перцы фаршированные разрешенными говяжим фаршем и пропаренным рисом, запеченные под соусом из протертых томатов с луком, чесноком, тимьяном, солью и перцем (350 гр), соус из йогурта 3,5%, натертого огурца, зелени, соли и 1 ч.л. оливкового масла, (150 гр), зеленый чай.
Ужин: гречка отварная (300 гр) с салатом из отварной свеклы и моркови с луком и зеленью, сбрызну половинкой ч.л. бальзамического уксуса (200 гр), зеленый чай.

Всем удачи и отвесов!