Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра кушаю:
08:30 Макароны 150,котлеты 2 шт,пару печенюшек творожных,мед 1 ч.л.
14:00 Системный плов 300,имбирный чай.
17:00 Нежирная свинина отварная 300,чай зеленый.