infizma

Татьяна
39 лет
Россия
Привет, девочки! Ругайте меня. Сегодня ела вроде и системно, но по времени безобразно
7-00 батон с маслом, шоколадку откусила и не хочу, печеньку съела и не вкусно
9-00 чай,такая же печенька, всё-таки не вкусная она
11-00 салат из пекинской капусты с огурцом, сыром, йогуртом+ч.л. майонеза 200 г

вкусно, наелась
13-00 борщ своим варила и пока картошку не кинула, отлила себе (очень захотелось горячего супчика) 200мл
16-30 тертая морковь с йогуртом домашним-200г, кефир 200 мл
Завтра ем:
7-00 овсянка на воде (надо всё-таки кушать утром каши), бутер с маслом, конфетка с чаем
12-00 рис, треска на пару
17-00 творог с фруктами (киви, мандарин), варенец