Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Чувствую себя шариком перед КД. Мир кажется недружелюбным, себя ужасно жалко.... Страшный жор... Пытаюсь постоянно держать занятыми руки, чтобы они не положили что-нибудь в рот. Если все же руки умудряются меня обхитрить и складывают что-нибудь в рот, то я стараюсь это не глотать, а побежать и быстро выплюнуть Одно радует - несколько дней солнечно и голубое небо

Девочки, еще есть вопрос. Зерненый творог какой марки вы покупаете? Я раньше всегда брала Простоквашино вот такой

Но теперь он у нас продается в обновленной линейке, вот такой

посмотрела состав, а он стал 7% Вот теперь не знаю, что делать. Получается, что он на ужин нам не подходит?

Питаюсь сегодня так:
Завтрак: 8.00 Яйца жареные с луком и помидорами (250 гр), бутерброды 200 гр., банан 50 гр., кофе лате с карамелью.
Обед: 13.30 Капуста тушеная с мясными ежиками (лук пасеровала до прозрачности, добавила морковь, чеснок, капусту, специи и 1 ложку томатной пасты, залила водой, добавила ежики из говядины, пропаренного риса, яйца и специй, накрыла крышкой и тушила на медленном огне) 400 гр., огурец свежий 100 гр., чай зеленый.
Ужин: 18.00 запеканка из творога, яблока, чернослива и корицы. 400 гр. Киви 100 гр., зеленый чай.

Всем удачи и отвесов!