Болталка о ЗОЖ - 9
Мур@шк@
Марина
36 лет
г.Екатеринбург
| lilidzhan писал(а): |
| там вроде понятно так написано но я сама не пробовала тк пока я осваиваю планку)))))))) |
я лежа пыталась,ороче эти выдохи со втягиванием живота и маленькие вдохи,меня запутали
08 Дек 2015 21:06