Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Мое меню на сегодня:
З.8-00 2 бутера с колбасой и сыром, киндер-пингви, чай зел.
О. 13-00 гречка (варила на воде потом себе на работу в лоток положила гречку и добавила молоко), рулет мясной с яйцом в духовке без масла (св+гов фарш, лук, вареное яйцо)
У. 17-30 гречка с огурцом и поимдором

Янечихала писал(а):

у меня на ужины уже фантазия закончилась,

может выбрать варианты с крупами?