Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Девочки возьмите меня к себе на перевоспитание, перед рождением ребенка на системе скинула 10 кг, потом забросила все и наела еще 7. За последние 3 месяца распрощалась с 6 кг, а надо еще 20 сбрасывать.

Меню
Завтрак 9.00 - каша кукурузная 250 гр, бутерброд с маслом и сыром, чай с сахаром.
Обед 13.00 - гречка 200, котлета на пару (фарш свой не жирный), салат из св капусты+ лу зеленый.
Ужин 17.30 -творог 150-200гр, яблоко.