От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

JonaAnuta писал(а):

и растяжку в сауне.

пойду в сауну, там тоже позанимаюсь
Аня, какие упражнения делаа в сауне?
А я еще бегать начала на улице с сегодняшнего дня