Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Я вчера нарушала
Жду пинков !!

9.30 чай, печенье, 2 бутера с сыром, хурма
14.00 голубцы ( фарш говяжий, лук, зелень , рис, пекинская капуста ) и ещё пекинская капуста тушёная )) мандарин
17.30 зерненый творог 200, яблоко, 1 ст молока

Кстати раньше омлет на ужин нормально шёл , а тут на днях мне так плохо после него было