Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Татьяна М. писал(а):

муж купил мне на день рождения колечко в подарок.. на размерчик поменьше. а то мои теперешние спадывают.

Поздравляю и с ДР., и с подарочком, и с такими заметными результатами похудения

Еженок писал(а):

в семье случилось большое несчастье

Держись!!!

У меня наконец закончились КД., с ними ушел и привес, и я снова соответствую линеечке. Надеюсь, что со вторника начнутся отвесы! На завтра не жду, так как буду мало спать, а когда я не высыпаюсь, то и не отвешиваю.

Мои планы на завтра:
Завтрак: 7.00 кусок пирога с вишневым джемом и кусок с абрикосовым повидлом, чай.
Обед: 13.00 рис отварной, рыба тушеная с луком, ложечкой томатной пасты и морковью, заправленная 1 ч.л. бальзамического уксуса. (200 гр риса, 100 гр рыбы, 100 гр овощной подливы), 1 киви, зеленый чай.
Ужин: 18.00 3 яйца, зеленый чай.

Ну и всем на завтрак по кусочку пирога: