Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на завтра:
08:20 пюре картофельное(100),курица жареная(100),2 блинчика с джемом из смородины,чай
13:30 супчик с овощами и куриной грудкой 350,тушеная капуста 100
17:30 тушеная капуста 350,ряженка 100