Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветы!

Еженок писал(а):

поэтому есть частые нарушения по времени((

Ничего! Вот все проблемы закончатся и встанешь в строй. А сейчас об этом не переживай!

Татьяна М. писал(а):

поэтому уже знаю про подарок

Ну вот блин! Тогда поздравляю пока только с заметными результатами похудения! А с ДР поздравлю позже и подарку тоже позже удивлюсь!!!!

Татьяна М. писал(а):

ты с какого города? я жила в Красноярске, тоже Сибирь

Мы с Красноярском соседи. Я из Абакана. От нас до ближайшего города Красноярского края 30 км., а до самого Красноярска 400 км (6 часов едем на машине) - по сибирским меркам считается близко Правда у нас из-за того, что город находится в котловине, окруженной горами, гораздо теплее и снега намного меньше.

Татьяна М. писал(а):

а я в эти выходные что-то расслабилась

Ай-ай-ай! А ну-ка в строй!

Татьяна М. писал(а):

а мы купили живую ёлку

Красота! А мне жалко живую покупать, - потом такая печальная картина, когда на мусорках горы выброшенных елок....

Еженок писал(а):

тушеная капуста 350,ряженка 100

Наешься? Может творожку немножко добавить?

А у меня отвесик сегодня 200 гр Иду дальше, стояк закончился И, кстати, сегодня первый полуюбилей (отвалилось первые 5 кг)
Ем сегодня так:
Завтрак: 8.00 2 яйца всмятку, кусочек Бородинского хлеба, горсть ореха в шоколаде, кусок пирога с повидлом, чай.
Обед: 13.00 Тажин из курицы 150 гр., рис пропаренный отварной 150 гр., салат из свежих овощей с заправкой из йогурта 100 гр., зеленый чай.
Ужин: 18.00 гречка отварная 250 гр., свекла отварная 250 гр., зеленый чай.

Девочки, туплю, - помогите! Не могу понять можно ли на обед съесть несколько оливок? К чему они относятся к фруктам или овощам? Если к фруктам, то их нельзя, так как их нет в разрешенных списках фруктов на обед. А если к овощам, то немного можно, так как на обед едим овощи любые - маринованных немного. SOS

Всем удачи и отвесов!