Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

Девочки, купила гавайскую смесь, хочу потушить на водичке, добавить морковь, лук и рыбу. Можно так на обед?

Это же смесь где в основном горошик и кукуруза? Такую нельзя с мясом/рыбой.

Виктория-Савина писал(а):

Девочки, напишите рецептик вкусной тушеной капустки

Вот эта вкусная, немного подделать под систему и без мясной группы кушать http://forum.say7.info/post2566797.html#2566797

Янечихала писал(а):

12.30- запеканка системная из овощей 250 г, кефир 200 мл

А что в составе запеканки?

MansVV писал(а):

Не могу понять можно ли на обед съесть несколько оливок

Можно до 50грамм

MansVV писал(а):

И, кстати, сегодня первый полуюбилей (отвалилось первые 5 кг)

поздравляю

Еженок писал(а):

.к в семье случилось большое несчастье,выбило из колеи

Лена сочувсмтвую сил вам побольше что б всё преодолеть
Девулички всем привет