Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня у меня:

7.00- овсян. хлопья на молоке с сахаром 250 г, чай б/с 200 мл, 5 печенек в шоколаде.

12.00- гречка отварная 200 г, отварная курочка 150 г, кефир 200 мл

17.45- творожок 200 г, кефир 200 г, яблочко печеное 100 г, чернослив 5 шт.


Валентина, поздравляю с увесистым отвесиком))

А я сегодня не взвесилась((( замоталась с самого утра, а потом уже поздно было- нахомячилась)))