Диета Дюкан. Часть 4

Алла/Виталина писал(а):

а розовенькое -это что

Творог с сиропом и чиа

Татьяна Анисимова писал(а):

А он по моему телевизор смотрит =

Не, балдеет))

Татьяна Анисимова писал(а):

Кусочек нашей зимы!

Какая же красота!) Хочу к вам))

Наталья_ЕКБ писал(а):

как и обещала - приду тебе в помощь скоро,не дождавшись новоселья ))

Жду-жду, а то боюсь, скоро закончится мое вдохновение))

Наталья_ЕКБ писал(а):

Наталья меня поймет,как страшно падать с роста 180 см

Со 170 см не менее страшно))

Наталья_ЕКБ писал(а):

Подскажите, пожалуйста...хочу послушать советы из вашего личного опыта!!!

Я не дошла до ПВ около 2,5-3 кг. При этом плато было около 4 месяцев. Ушла на закреп. Сначала вроде все нормально было. Около 2 кг скинула, но вес, естественно, "скакал" туда-сюда. Потом немного расслабилась, с фруктами немного перебирала, пировала излишне (ну мне так кажется) и вес набрала. При этом основные положения соблюдала. Путанно написала, сейчас объясню - на закреп ушла 75 кг, в процессе вес колебался 73-74 кг, набрала до 77. Вернулась на чередование. Сейчас снова колеблется 76,2-77 кг. Т.е. "топчусь" на месте. Есть мысли вернутся на закреп, соблюдать все как положено, строго по граммам)) Но боюсь, что еще наберу. Все же для меня на закрепе слишком много соблазнов. Да и скинуть килограмма 3-4 все же надо еще. В общем, вся в раздумьях. Но все же мне кажется, надо на свои ощущения ориентироваться.