Диета Дюкан. Часть 4

доброе утро!

LiraSirin писал(а):

Завтрак пятничный))

нямочка

Татьяна Анисимова писал(а):

В этом году много ярких сияний

какая красота!!!!!!!! прям волшебство

Наталья_ЕКБ писал(а):

Девочки, нужен ваш совет!!! до ПВ остается совсем немного - кг.1,5, как быть! скоро НГ...посоветуйте, когда уходить на закреп!

на закреплении много соблазнов, а новый год - это один сплошной соблазн... у меня этап закрепления закончился прямо перед новым годом, но я заболела, в результате практически ничего не ела, так что избежала всех новогодних соблазнюшек, ну, а потом уже спокойно жила... и сейчас питаюсь, что-то среднее между чередованием и закреплением... на неделе чередование, в выходные БО с соблазнами разными, иногда и на неделе себе позволяю, если уж совсем сильно хочется
в отпуске не слежу за питанием, но как-то так получилось, что практически ничего и не привезла из отпуска