Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Рыбка79 писал(а):

Я так поняла, что можно готовить в горшочках в духовке?

Можно! И спасибо за доверие к рецепту

Рыбка79 писал(а):

Я в линеечке.

Повыставляй меню ежедневно в течение недели. Посмотрим, может какие идеи возникнут, как подтолкнуть.

Рыбка79 писал(а):

мне на ужин холодец, заливное ооочень хорошо идет!

Татьяна М. писал(а):

Лично для меня очень вкусно и сытно,

Все уговорили, завтра вечером сделаю холодец и в воскресенье будет у меня такой ужин.

У меня выдалась очень напряженная по работе неделя. Осталось простоять завтра, в понедельник и во вторник, а там уже до 31 будет по-легче.
У сына завтра соревнования, а я из-за работы не смогу его сходить поддержать, муж в командировке. Обидно... Благо хоть бабушка сходит!
Планы по питанию такие:
Завтрак: 7.00 каша 5 злаков, кусочек торта, 1 пирожок с ливером, чай.
Обед: 13.00 рис тушенный с курицей и овощами 400 гр., 1 соленая помидорка, зеленый чай.
Ужин: 18.00 свежий перец и помидор, фаршированные пастой из творога, йогурта, чеснока, тертого огурца и зелени 400 гр, зеленый чай или молоко.

Всем удачи и отвесов!