Диета Дюкан. Часть 4

Привет,дюшечки!

Алла/Виталина писал(а):

омимо списка в 3 раза больше всего ненужного обнаруживается на кассе

мне кажется, после советских времён это уже неискоренимо.

Алла/Виталина писал(а):

Я уже упьюсь под елкой ,а вы еще будете салатики резать

это ты во сколько такая будешь? У меня к 2-3-м дня всё уже готово, кроме солянки (готовые ингредиенты только в кастрюлю сложить и проварить),чтобы муж приехал с работы и сразу горяченького поел. 2 часа занимаюсь украшательством себя. Муж в 18:30 с работы выезжает, а я как раз в это время гашу свет, зажигаю свечки и под иронию расслабляюсь.

LiraSirin писал(а):

Завтрак))

прямо в постель,для меня актуально было. Посмотрела и спать.

Natasssha писал(а):

ну в этом деле экономить нельзя, надо к хорошему мастеру с прямыми руками

это точно! Ещё лучше по рекомендации.

Natasssha писал(а):

а у нас с утра +10

аналогично, весна пришла! Верба зацвела, в новостях показывают.

Natasssha писал(а):

мы тогда втроём сразу нарисуемся -я, финка, нихачуха

договорились!

Natasssha писал(а):

а когда отправлю его в магаз около дома, купить что-то типа молока притащит вечно какую нибудь хрень еще и говорит - я не заметил как в корзинку упало, а на кассе стыдно было уже отказываться, пришлось взять

у Кота отмазка, это, говорит, в подарок дали к чему-то.

Юлия Ивано-Франковск писал(а):

За-то результаты такие уже...

Поздравляю!

Татьяна Анисимова писал(а):

Может у меня переполнен ящик с письмами?

у меня 30 страниц писем и то ящик на 2% заполнен.

Татьяна Анисимова писал(а):

Видит гриб - папа по тормозам, мама за грибом =) В прошлый раз с мужем свекра из леса забирали, пока по лесной дороге проехали я 8 грибов насчитала. Но останавливаться не стали.

Завидую белой завистью! У нас один подосиновик на километр. Чернух вот много набрали насолила.

Лестница-идеальный помощник в похудении!

В Женевском институте медицины был проведен эксперимент, в котором приняли участие семьдесят семь учёных, работающих там. Три месяца они перемещались с этажа на этаж только с помощью ходьбы по лестницам. Итоги получились весьма обнадёживающими:
a) учёные отметили увеличение объёма лёгких более чем на восемь процентов,
b) на два процента стала меньше талия,
c) на два процента уменьшились жировые отложения и вес,
d) на два с половиной процента отмечено снижение кровяного давления,
e) на четыре процента снизился уровень холестерина.

Учёные отмечают, что это исследование вовсе не произвело сенсацию, но оно может стать дополнительным доводом тем, кому хочется сохранить своё здоровье и сбросить лишний вес.