Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Ооочень маленький ужин

Не получился такой ужин. Начала прикармливать ребёнка детским творожком-ложку он, остальное я, ещё йогурт делала домашний, из активии натуральной, её тоже доела, кефиром всё это дело запила, наелась.
Сегодня ем:
7-00 вкусности 200 г, чай
10-00 салат из моркови с чесноком
13-00 макароны тв. сортов с сыром 200 г, чай
17-00 йогурт, фрукты (мандарины, киви), если голодно будет, добавлю творог