Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

infizma писал(а):

они 0.00 показывают.

Ты только не исчезай, пожалуйста. Весить 0 - это несистемно!

infizma писал(а):

что делать незнаю, или сыр щипать, или фрукты кушать(киви, мандарины)

Даааа, задачка. А что мяса или рыбы там не предполагается? Бывает, что на гриле запеченные подают - сытно и зачастую системно. Сразу не ешь ничего, осмотри стол, а потом решишь, что будешь кушать. А чтобы никто не приставал, положи себе в уголок тарелки чего-нибудь самого вредного и ковыряй время от времени, но не ешь. Если будешь мастерски ковырять, то все будут убеждены, что ты все ела!

infizma писал(а):

йогурт домашний с яблочным пюре

Я бы добавила творогу хоть немножко!

Наташа-варлаша писал(а):

Валя выздоравливай

Спасибо, я стараюсь. Пью все таблетки, которые есть дома, в надежде, что хоть какая-нибудь да поможет мне Хотя знаю, что на самом деле будет все, как в анекдоте: "Если вы не будете пить эти таблетки, то будете болеть целых семь дней. А если будете, то - всего одну неделю!"

Наташа-варлаша писал(а):

- 100

Радуемся каждому ушедшему грамму, глядишь им понравится и они начнут быстрее уходить!

Янечихала писал(а):

а сейчас малышка заболела, но я на системе!!

Доче выздоровления скорейшего! А ты молодец, что при этом не бросаешь систему

Мои планы на завтра:
Завтрак: 8.00 Каша манная 300 гр, бутерброд с маслом и сыром 100 гр., 2-3 конфетки шоколадных, чай.
Обед: 13.00 Доем сегодняшний суп (курица, лук, морковь, сельдерей, рисовая лапша: 150 гр курицы, 100 гр лапши, 200 гр бульона), горячее молоко.
Ужин: 18.00 Суп-пюре из кабачка, моркови, цветной капусты и молока 300 гр., горячее молоко.

Всем удачи и отвесов!