Тренировка живота

MMM_Galyna писал(а):

Есть (на будущее) еще такое предложение: Есть такой спортинвентарь - колесико с ручками на оси (не знаю как энта штукенция именуеися правильно) . Так вот - стоя на коленях, в руках - ручки колеса и .. катитее его (и себе с ним вперед до полного вытягивания , или насколько хватает поначалу, потом назад. Кстати, мышцы спины тоже укрепятся.

О! У меня подруга такое колесико попросила в подарок на 8-е марта под лозунгом: "Чесслово, буду заниматься и стану стройная и красивая!" Я гнусно похихикала и подарила. Эта сосиска не смогла даже разика подтянуться! Чего и следовало ожидать! Это колесико для уже более-менее тренированого пресса. Короче, поржали мы с подружкой тогда и пошли на кухню пиво пить. А колесико так у нее где-то и валяется. Так что подумайте, прежде чем деньги выбросить. Вообще я считаю, что дома заниматься - чистый самообман. Помню, моя подруга (она живет на 3 этажа ниже) уезжала на месяц куда-то. А у нее классный тренажер. А ключи, ессно, нам оставила - ну там, цветочки поливать или просто присмотреть. Думаю - о, позанимаюсь-ка я этот месяц на ее тренажере (с ее, конечно, разрешения). Угадайте, сколько раз я занималась? Один! То времени нет, "то лапы ломит, то хвост отваливается" А в тренажерку пришел - куда уже денешься. Правда, остается еще одна малю-у-у-сенькая проблема: заставить себя после работы припереться в эту самую тренажерку