Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

нам на ужин можно мясо, маринованное в кефире???

Вот цитата с первой страницы из раздела "Что можно на ужин?"

oxakal писал(а):

5. А шашлык можно и в чем мариновать? Шашлык можно, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке.

Раз шашлык можно в кефире мариновать, то любое мясо можно.