Ляночка08
Светлана
| anzhellik писал(а): |
| Ну значит, надо тебе настроиться на продолжительный эпизод Прямо всё в комплексе взять, по полной, не расслабляясь: диета-спорт-уход за телом (скрабы, массажи). Этакий рывочек сделать. Первые кг.уйдут, потом войдёшь в более спокойный режим))) |
да,Анжел, надо..но не сейчас
пока не отметим ДР моих всех троих парней не могу диетиничать.вернее я то буду диетничать-в промежутках- но нарушалки будут ... а уже после ДР младшего - возьмусь с новыми силами
| ANGEL29 писал(а): |
| на завтрак |
вкуснота
| irina-s писал(а): |
| но как только начну "нормально есть" сразу же все назад вернется. |
аналогично
| irina-s писал(а): |
| Кекс без допов (диета Дюкана) |
мм,Кекс с икорочкой- вкуснотень
| ANGEL29 писал(а): |
| Икру тоже покупала, красную и чёрную, но так и не открыла, и так стол полон был))) оставила до ДР мужа |
мы тоже купили икры 2 баночки- то одну на ДР мужа оставили- 15 числа будет
