Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наташа-варлаша писал(а):

Вот да Энто дело у нас на первом месте, никаких худых концов

У меня сегодня -400г
И ровненькая 71, без хвостиков
Сегодня ем:
7-30 каша пшенная с маслом, с сахором, чай сладкий, кусочек тортика, конфетка
12-00 ёжики с рисом, вот такие http://forum.say7.info/topic41083.html своим сделаю, а себе на пару
17-00 отварная куриная грудка с бульоном