Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красотули
У кого отвесы девочки молодцы
А я к вам с повинной головой за праздники наела 3кг так что линейка бессовестно врет
Со вчерашнего дня в строю
меню на сегодня:
з. до 10 - 100 г. соленой рыбы схлебом, два бутера с сыром и кофе с молоком и сахаром, 2-конфетки.
о. до 14 - ленивые голубцы (прверенные) 150-200г, ряженка.
у. до 17 - 150г творога обезжиренного, ряженка для заливки. два яблока, два мандарина, и корица для посыпки.

Всем удачного и результативного дня