Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ksunik87 писал(а):

Девочки, принимайте в свои ряды вновь возвращаюсь на систему. В первый раз худела лет 5 назад после родов и гв на 15кг с 65-50 по 155см. Потом в силовой спорт ударилась и огрехи в питании сжигались тренировками. сейчас снова роды и гв, тренироваться к большому сожалению пока не могу, вес уже чуть сбросила за 5 дней 2кг. Так давно на форуме и сижу все читаю, надо уже тоже отчеты выкладывать. Завтрак: Разборник с мороженкой и кофе Обед: Стручковая фасоль на пару чесночек, яйцо, чуть сметаны и куриная постарама Ужин: Творог из мороженого кефира яблоко большое Знаю я проглот, но я кормлю ещё одного проглота. Эх с телефона ссылки плохо вставлять. Света-ангел, у меня в закладках куча ваших рецептов!

Ксения, здравствуйте, рада Вам в нашей компании- я тоже кормлю грудью и системничаю, поначалу боялась, как сочетать и то и другое, но все слава Богу хорошо, чего и Вам желаю!!!!! Девочки поддержали за что им отдельное спасибо!!!! )))