Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

немного отошла, пошла себе на завтра обед приготовила

итак завтрашний день мне несёт
завтрак 6.00: каша овсянная с клубникой на одну порцию, кофе, пару бутеров с колбасой и с сыром, всё тот же десерт из заварных пирожных. (одна ем, мои не одобрили, в след. раз буду половину делать только для себя)

обед 13.25: плов с фаршем 250гр, капуста тушённая с фаршем 150гр

ужин 17.30: куриный супчик (мясо курицы и 100гр бульона) если успею после работы приготовить
или творожок + свекла