Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красотули
Ну вроде процесс пошел от 3-х кг привеса один отвалился
Меню:
з. до 10 - салат "Восторг или оргазм" 100г, курник 100г, кофе с молоком и сахарои, кусочек хлеба. пару конфет.
о. до 14 - мясные мафины (куриная грудка, перец болгарский. сыр, яйцо ) 200-250г, может добавлю ряженки с чесноком для заливки. (делаю первый раз, какие на вкус не знаю)
у. до 18 - холодец говяжий - 200-250г
Сегодня после обеда иду в салон красоту наводить
Всем удачи!!!