Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет худелочки
У кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ! Потихонечку полегонечку идем к своей цели
Сегодняшнее меню:
З. до 10.30 - пельмени с картошкой и грибами с соусом грибным - 250г, две конфетки, кофе с молоком и сахаром.
О. до 14 - щи из свежей капусты с мясом без картошки - 250-300г, забелю ряженкой.
У. до 18 - два яблока, две мандаринки, творог 250г, заправленный ряженкой.
Всем удачного дня без нарушений