Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!!!!

Отчет на сегодня:
09.00 кофе, крипсы с сыром, каша тыквенная
13.30 250 плов, имбирь, капуста морская, кофе с молоком
17.30 170 творог, 150 кефир, 2 мандарина