Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Slata 76 писал(а):

Обед 12.30 Тушённые овощи вчерашние, солённый творог+ лапша из ц,з муки+ 3 помидорчикм черри.320г На десерт 20г сыра, 2 черносливинки и кофе с молоком

Slata 76 писал(а):

Обед 12.00-12.30 100 г лапши ц.з + салат из овощей+ десерт чернослив

Лапша у нас из категории "редко", покушала сегодня например что то из редко и забыл об этой группе на 7-10 дней