Диета Дюкан. Часть 5

Natasssha

Наталья

47 лет
Питер
***Маpи*** писал(а):
По поводу сыра подскажите, какой можно? Сыр Тофу в магазине найти не могу. Брынзу можно? Она правда 40% жирности?


сыр до 7%: 30 гр. - 1 ДОП


Что делать, если жирность ДОПа немного превышает разрешенную? Можно ли его есть и сколько?
Часто так случается, что нужных нам продуктов нет. Например, в Украине твёрдый сыр с наименьшей жирностью-9%, а разрешенной является жирность в 7%. Можно ли есть сыр 9% жирности как ДОП? Конечно, можно, но съедите Вы его меньше, из-за более высокой жирности. Сколько именно, рассчитывается по формуле:
!!! разрешенная жирность(7% ) умножить на разрешенное количество (30 гр) и поделить на жирность сыра в наличии (9% ) и получаем сколько грамм можно съесть: 7*30/ Х% = гр; 210/9=23,3г


это у нас на 1 страничке написано, читайте внимательно !!!!! girl_haha girl_haha

Алла/Виталина писал(а):
Я вот смотрю и думаю,что то с тобой не то

girl_haha а я сошла с ума wacko1 wacko1 wacko1
Валенки писал(а):
тута я тута ))).

ну слава Богу friends
Валенки писал(а):
Вот только наладила.

с возвращением
но я уж не буду повторяться girl_haha girl_haha
Алла/Виталина писал(а):
Открывайте бар скорее

wacko1 wacko1 wacko1
кефир, только кефир
у меня правда Колдрекс и молоко с маслом/медом фавориты вечернего бухалова в последние дни morning1 morning1
Nes писал(а):
девченки, а саго можно?

Алла/Виталина писал(а):
С атаки вроде можно,девочки точно скажут

не, Алл, нельзя
вот чё Википидия глаголет

Са́го (малайск. sagu) — крупа из крахмала, получаемого из сердцевины ствола саговой и некоторых других пальм и некоторых саговников, а также искусственная крупа из картофельного или кукурузного крахмала.

Богата углеводами (85 Confused, содержит незначительное количество белков, витаминов, минеральных веществ. Используется при диетах с необходимостью ограничения белков.


единственное, я так думаю, что если искусственная и именно из кукурузного крахмала и больше ничего в составе нет, то по норме крахмала ДОПы считать

во всех остальных случаях - с закрепа

 
13 Янв 2016 20:40

Страница 38 из 513