Диета Дюкан. Часть 5

девченки, а саго можно?

Natasssha писал(а):

Настя, вот что нашла Соевое масло — «Атака» 1 кофейная ложка, «Чередование» 1 ч.л., «Закрепление» 1 ст. ложка, «Стабилизация» на ваше усмотрение. вообщем как любое растительное масло

спасибо, вот сфотаю банку, выложу, эт мне с Америки досталось

Nes писал(а):

девченки, а саго можно?

С атаки вроде можно,девочки точно скажут

***Маpи*** писал(а):

По поводу сыра подскажите, какой можно? Сыр Тофу в магазине найти не могу. Брынзу можно? Она правда 40% жирности?

сыр до 7%: 30 гр. - 1 ДОП


Что делать, если жирность ДОПа немного превышает разрешенную? Можно ли его есть и сколько?
Часто так случается, что нужных нам продуктов нет. Например, в Украине твёрдый сыр с наименьшей жирностью-9%, а разрешенной является жирность в 7%. Можно ли есть сыр 9% жирности как ДОП? Конечно, можно, но съедите Вы его меньше, из-за более высокой жирности. Сколько именно, рассчитывается по формуле:
!!! разрешенная жирность(7% ) умножить на разрешенное количество (30 гр) и поделить на жирность сыра в наличии (9% ) и получаем сколько грамм можно съесть: 7*30/ Х% = гр; 210/9=23,3г


это у нас на 1 страничке написано, читайте внимательно !!!!!

Алла/Виталина писал(а):

Я вот смотрю и думаю,что то с тобой не то

а я сошла с ума

Валенки писал(а):

тута я тута ))).

ну слава Богу

Валенки писал(а):

Вот только наладила.

с возвращением
но я уж не буду повторяться

Алла/Виталина писал(а):

Открывайте бар скорее

кефир, только кефир
у меня правда Колдрекс и молоко с маслом/медом фавориты вечернего бухалова в последние дни

Nes писал(а):

девченки, а саго можно?

Алла/Виталина писал(а):

С атаки вроде можно,девочки точно скажут

не, Алл, нельзя
вот чё Википидия глаголет

Са́го (малайск. sagu) — крупа из крахмала, получаемого из сердцевины ствола саговой и некоторых других пальм и некоторых саговников, а также искусственная крупа из картофельного или кукурузного крахмала.

Богата углеводами (85 , содержит незначительное количество белков, витаминов, минеральных веществ. Используется при диетах с необходимостью ограничения белков.

единственное, я так думаю, что если искусственная и именно из кукурузного крахмала и больше ничего в составе нет, то по норме крахмала ДОПы считать

во всех остальных случаях - с закрепа

Natasssha писал(а):

не, Алл, нельзя вот чё Википидия глаголет Са́го (малайск. sagu)

Фу хорошо у нас такого нет

А еще такой вопрос, Дя Дю насчитал мене 45 дней на чередовании. Не верить? У кого сколько в реале вышло? Большое расхождение?

Natasssha писал(а):

но я уж не буду повторяться

Ну что ты , что ты , а то опять какой казус произойдет ... Тем более, что я усе понял

Девочки, здрастИ!
Я только сказать СПАСИБКИ ЗАЙЦУ!!!!!!
Заюшка, Дорогулик!!! ПРИШЛА твоя открыточка!!!!! И магнитик с матрёшкой!!!
Какие тёплые слова с прекрасным поздравлением!!!
Спасибо тебе, Дружочек огромное! От всей души!
Кстати,!!! сегодня Старый Новый Год!!! очень символично и во время!!!
И открыточка настоящая Русская! С белой тройкой лошадей и Дедом Морозом! Красота!....
Заяц, спасибо тебе за твоё внимание! Мы получили с твоим поздравлением частичку твоего тепла!
Привет и благодарность Коту!
Девчат, смотрим сериал онлайн...., буду завтра...
Всех целЮ!

Алла/Виталина писал(а):

Открывайте бар скорее Старый Новый год ведь

Вот и я смотрю на шампусик, то ли открыть, то ли убрать уже подальше его

***Маpи*** писал(а):

открыть, то ли убрать уже подальше его

Открыть конечно вмажем и завяжем

Доброго всем вечера)

***Маpи*** писал(а):

Так мне этот небулайзер ещё и не подошёл, не смогли перепрограммировать под авто. Короче весь день потратила, объехала кучу сто, посетила многих автоэлектриков и все напрасно.

Ох, е-мое.. А запасного нету что ли?

***Маpи*** писал(а):

Девочки вечеров во сколько трапезничаете?

Ем на работе, дома догоняюсь если хочется)

***Маpи*** писал(а):

Она правда 40% жирности?

Девочки! А мы жирность по БЖУ смотрим все-таки?? А то я напугалась..

Алла/Виталина писал(а):

Открывайте бар скорее Старый Новый год ведь

Открыла Колу лайт)


Хочу из куриного филе сделать типа жульена. Как думаете лучше? отварить филе, потом в духовку под майонезом дюкановским покупным и сыром? Или молоко, крахмал+сыр??

sharmel писал(а):

Хочу из куриного филе сделать типа жульена. Как думаете лучше? отварить филе, потом в духовку под майонезом дюкановским покупным и сыром? Или молоко, крахмал+сыр??

Я делала из потрошков и заливала дю-бешамелем, т.е. молоко+крахмал)) мне понравилось. ))

Алла/Виталина писал(а):

Открыть конечно вмажем и завяжем

sharmel писал(а):

Открыла Колу лайт)

И я "выдула" уже полбутылки 1,5-литровой в смысле колы Лайт)) А попозже кефирчику выпью))

Сижу и наворачиваю Дю тортик с кофе. Хочу сказать. Снегурочка моя LiraSirin , спасибо тебе огромное за новогодние подарочки! Я почти все чередование провела без дю-десертов. Потому что я сыыыкуха и боюсь заказывать на сайте, а в городе у нас ДЮ продуктов просто НЕТ!!! Но благодаря Жене я ем очень вкусный тортик! Вы бы видели мою реакцию, когда я достала из посылки большущую пачку СОМа!
Снегурочка - я тебя ОБОЖАЮ!
А еще я ОБОЖАЮ Natasssha Наташу =) Потому что знаю, что она мне собрала дю-посылку из ДЮ продуктов!!!
Я ФФФФФсе сказала =)
Ой девочки! У нас такие морозы! А я сегодня таскалась по городу, потом к родителям, потом опять в город. И все на тралике. На остановке чуть дуба не дала.
Научила маму пользоваться Вайбером. Блин =) Она у меня тугодумка жесть! 2.5 часа мама вникала. Фууух, ну теперь надеюсь все окей будет! Фотки, звонки, видео. Сначала говорит - не нужно мне, я и так звонить умею. Потом все рассказала-показала, так она носилась довольная по квартире! Говорит - ща папа с работы придет, я ему окажу ЧО теперь умею.
Блин, я уволилась 4 месяца назад! А мне до сих пор приходят весточки с прошлой работы, как там все хреновее и хреновее становится. Теперь и задержку зарплаты обещают. Господи! как же я сочувствую оставшимся, и как я рада, что я теперь примерная жена (БЛИН), а то позор мне был! Дома только спала! Сейчас хоть здоровая семейная обстановка.

Покачала я себе косые мышцы пресса 2 дня назад. Вчера очень сильно болели, сегодня меньше болят. Это нормально? Типа перенапряг? (Я просто кроме как с лыжами и плаванием не дружу больше ни с каким спортом =( )
Ходили выбирали паркет.
Отзовитесь девочки, у кого дома паркет. Неужели под него действительно нельзя стелить подогрев? Сегодня узнали этот факт, а так мечтали постелить паркет дома! Вот теперь в замешательстве. Просто у нас бывает реально очень холодно и я не готова отказаться от подогрева полов в квартире. На кухне подогрев под плиткой постоянно шпарит. А если брать ламинат, но под него подогрев можно. Плюс ламината еще в том, что он в 3.5 раза дешевле паркета. П.С. Деньги на паркет по сути накопили, вопрос именно о подогреве пола. У меня на размышление 2 недели осталось! Потом нужно уже что то покупать.

Алла/Виталина писал(а):

Открыть конечно вмажем и завяжем

Ахахах!

***Маpи***
Марин! Если что - я каждый день теперь буду ходить 2 мили в 9! Так что присоединяйся!

Татьяна Анисимова писал(а):

Снегурочка - я тебя ОБОЖАЮ!

Татьяна Анисимова писал(а):

Дю тортик

А можно с новенькими и неопытными поделится рецептиком? А то я зашла на страничку, где все рецепты Дю собраны и всего хочуууууу. Сворганила ( другого слова не подобрать ) какое-то что-то, сьела и поправилась ((((. В общем, надо знать , что выбирать

Валенки писал(а):

А можно с новенькими и неопытными поделится рецептиком? А то я зашла на страничку, где все рецепты Дю собраны и всего хочуууууу. Сворганила ( другого слова не подобрать ) какое-то что-то, сьела и поправилась ((((. В общем, надо знать , что выбирать

Ох, мне кажется, надо подобрать на свой вкус. Мне в последнее время очень нравится бисквит от Шарлотки с заварным кремом.

LiraSirin писал(а):

Мне в последнее время очень нравится бисквит от Шарлотки с заварным кремом.

Да? оченно интересненько, будем посмотреть . Спасибочки

LiraSirin писал(а):

Я делала из потрошков и заливала дю-бешамелем, т.е. молоко+крахмал)) мне понравилось. ))

Я почти по твоему рецепту сделала) Соус мне понравился) Поставила в духовку запекаться)

LiraSirin писал(а):

И я "выдула" уже полбутылки 1,5-литровой в смысле колы Лайт)) А попозже кефирчику выпью))

И я 1,5 уговорила, что-то так в охотку хорошо пошло)

Валенки писал(а):

Да? оченно интересненько, будем посмотреть . Спасибочки

Шарлотка http://forum.say7.info/topic74435.html

LiraSirin писал(а):

бисквит от Шарлотки с заварным кремом.

Ахаха! Женя, блин ты мысли мои читаешь! Тоже самое хотела написать. Именно эту вкусноту навернула только что.

Валенки
Валя, если у тебя есть СОМ, то очень вкусный заварной крем из него! Я просто пеку шарлоткин бисквит, рву в пиалки порционно бискит и поливаю кремом. И под пленку каждую пиалку. Ну вот. Он у меня 3 дня простоял, пропитался, сегодня последнюю пиалку скушала. Все вкусно, нежно и три дня спокойно простояла в холоде. Не испортилось.

Танюшка, паркет можно стелить на пол с обогревом,но там есть свои замарочки.Во первых самый лучший паркет из дуба,но нельзя чтоб бетон под ним нагревался выше 27град, во время отопления надо поддерживать влаги,чтоб дерево не пересохло, и паркет рекомендуют клеить. У нас тоже пол с подогревом, но так как в зале камин мы положили там плитку,а в остальных комнатах хороший ламинад,под ним специальная подстилка.Некоторые корк,т,е покрытие из пробки,он сам уже по себе теплый,но это на вкус и цвет,как говорится.

Алла/Виталина писал(а):

Открыть конечно вмажем и завяжем

Натальи нет,так все раслабились ,шалите да

Edita
спасибочки за совет!

Девочки, давайте акцию что ли? Встретимся все в одном городе к примеру в след году или к лету? Я имею ввиду виртуальной. Тут девочки уже пешком доходили до нужного места. Я так поняла делали так - выбирали один город, и по шагомеру проходили это расстояние от своего города до точки встречи! как считаете? Хороший стимул для вечерних прогулок мне кажется =)

Пы сы =) купила овощную икру. Читаю состав кабачки,масло, подсолнечное, морковь, укроп, соль, томатная паста, лук, чеснок, перец молотый. Жиры 7%. Нам можно же?